Ebben az önismereti csoportban a pszichodráma módszer segítségével, belső hangunkra figyelve, intuíciónkat követve járjuk be belső tájainkat. A csoportmunkában arra fókuszálunk, hogy milyen lehetőségeink, milyen erőforrásaink vannak, melyekkel életünket teljesebbé tehetjük. Múltunk fájdalmas emlékeit fejlődésünk szolgálatába állítjuk azáltal, hogy egyre mélyebb szinteken megértjük, hogy életünk nehéz helyzetei által mi mindent tanulhattunk meg önmagunkról és másokról. A csoportmunkában kapcsolatba kerülünk a jövőnkkel is vágyainkon, terveinken és elképzeléseinken keresztül, miközben megértjük, hogy a változás magjai már a jelenünkben is csíráznak. Mindeközben egyre inkább megéljük a pillanatot, a jelent, melyet a pszichodráma varázslatos eszközeivel elmélyítünk és kitágítunk, megsokszorozva ezzel életünk dimenzióit.→

Ne maradj le a saját életedről! Ne maradj le saját magadról! Legyél azok között, akik kilépnek a sorból és elindulnak az álmaik felé!→

A testünk segít abban, hogy könnyedén és egyszerűen kapcsolódjunk önmagunkhoz. A lélegzetünk és a mozdulataink közvetlenül és bensőségesen köt össze minket lényünkkel, és mindazzal, ami mozgásban van bennünk. Amikor kapcsolódunk önmagunkhoz, amikor a középpontunkat megtalálva a saját lábunkon állunk, amikor megtaláljuk a helyünket a Világban, akkor tudunk úgy kapcsolatba kerülni másokkal, hogy közben ne veszítsük el magunkat.→

Akkor cselekszünk hatékonyan, akkor tudjuk leginkább kifejteni erőnket, ha megtapasztaljuk, hogy mire vagyunk igazán képesek. Gyakran elbizonytalanítottak és kishitűségre neveltek minket, és sokszor hiányoznak életünkből azok a tapasztalatok, melyek fényében igazán hihetnénk önmagunkban. A csoport akciós terében átírhatjuk rossz élményeinket és újfajta tapasztalatokat gyűjthetünk magunkról. Megtapasztalhatjuk, hogy milyen az, amikor mások hisznek bennünk, milyen az, amikor ebből erőt merítve új és döntő tettekre szánjuk el magunkat, megtapasztalhatjuk tetteink valódi súlyát és erejét, és így újra megtanulhatunk hinni önmagunkban. Ez a hitünk kapcsolatainkban, munkánkban és kedvenc időtöltéseinkben is elkísér, és így lassan megértjük, hogy elégedettségünk életünk minden területén növelhető.→